Haberin Devamı
Mevsim geçişleri nedeniyle grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Doğal yollarla balgamlı öksürük sorunundan kurtulmaya yardımcı olabilecek yöntemler de yok değil. Soğan suyu-bal karışımı ile kuru turp-bal kürü en etkili olanları.
Doğal antibiyotik olan soğan, balgam söktürücü etkisiyle de biliniyor. Soğanı rendeleyip suyunu çıkarın. Üzerine bal ekledikten sonra beklemeye bırakın. Hem sabah hem de akşamları 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz. Soğan suyu-bal karışımının faydaları: Öksürük ve Boğaz Ağrısını Yatıştırır: Bal, boğazı yumuşatır ve tahrişi azaltır. Soğan suyu, balgam söktürücü etkisiyle öksürüğü hafifletir. Özellikle kuru öksürük, bronşit ve boğaz enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Soğan, C vitamini, quercetin ve sülfür bileşikleri içererek bağışıklığı destekler. Bal, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleriyle vücut direncini artırır. Antibakteriyel ve Antiviral Etki Gösterir: Soğan suyu, doğal bir antibiyotik gibi çalışır, bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla savaşır. Bal, özellikle çiğ bal ve propolis içeren ballar, mikroplara karşı koruyucudur. Sinüzit ve Burun Tıkanıklığını Açar: Soğanın uçucu yağları, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur. Buharını solumak veya karışımı tüketmek sinüzit ve nezle semptomlarını hafifletir. Sindirim Sistemini Düzenler: Soğan suyu, prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını destekler. Bal, mide asidini dengeler ve gastrit, ülser gibi rahatsızlıklarda yatıştırıcı etki yapar. Enerji Verir ve Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur: Bal, doğal bir enerji kaynağıdır, yorgunluğu azaltır. Soğan, kan şekerini dengeleyici özelliğiyle şeker hastaları için (kontrollü tüketimde) faydalı olabilir.
Turpun ortasını oyun. 1 gece beklettikten sonra oluşan suyu günde 2 kez 1 tatlı kaşığı tüketin. Turp – bal kürünün faydaları: Öksürük ve Bronşite Karşı Etkili: Balın antimikrobiyal ve yatıştırıcı özelliği ile turpun balgam söktürücü etkisi birleşerek öksürüğü hafifletir, boğazı yumuşatır. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Turp, C vitamini ve antioksidanlar içerir; bal ise doğal antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleriyle bağışıklığı destekler. Turp, lifli yapısıyla sindirim enzimlerini uyarır; bal da prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını korur. Karaciğer Detoksuna Yardımcı: Turptaki sülfürlü bileşikler ve balın arındırıcı etkisi, karaciğerin toksinlerden temizlenmesine katkı sağlar. Antibakteriyel ve Antiviral: Balın doğal antimikrobiyal özelliği + turpun içerdiği rafanol ve hardal yağı ile enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Enerji Verir: Balın glikoz içeriği sayesinde doğal bir enerji kaynağıdır, yorgunluğu azaltır.
Bronşit, soğuk algınlığı veya sinüzit gibi durumlarda destekleyici olarak kullanılır.
Sindirimi Kolaylaştırır
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”